Treine como um atleta.
Evolua como um guerreiro.

Luta imaginária com técnicas das Artes Marciais Orientais. Sub-modalidades: Formas Tradicionais (diagramas de karatê, taekwondo, kung fu) e Formas Criativas (livre criação do praticante).

Dois kickboxers marcam pontos bem definidos com técnicas legais, controladas e em velocidade. A cada ponto válido o Árbitro Central interrompe a luta; os laterais indicam os pontos. Combate de técnicas controladas e paradas, ponto a ponto.

Contato leve e bem controlado. Não é válido nocaute. Luta contínua até o Árbitro Central comandar STOP ou BREAK. Técnicas de ringue executadas de forma controlada. Igual ênfase em socos e chutes. Três jurados decidem em sistema eletrônico ou clickers.

Técnicas bem controladas, sem nocaute. Luta contínua até STOP ou BREAK. Uso de técnicas da modalidade Low Kick de forma controlada em alvos legais. Igual ênfase em socos e chutes.

Objetivo de derrotar o oponente com técnicas legais em total potência. Permitido nocaute. Golpes da cintura para cima (tronco e cabeça), com foco, velocidade e contato sólido. Técnicas de boxe e todos os chutes; rasteira permitida. Três jurados na pontuação.

Contato total, nocaute permitido. Golpes na cabeça, tronco e pernas (coxa: abaixo da cintura e acima do joelho — fora, dentro e trás). Rasteira permitida. Três jurados em sistema eletrônico ou clickers.

Contato pleno. Reúne técnicas do Full Contact e do Low Kick, mais chutes nas pernas e articulações (lateral), giratória baixa de calcanhar e joelhada. Permitido nocaute. Não permitido mais de uma joelhada quando os atletas estiverem em clinch.